Perspektivna in vrhunska gimnastika

Program Perspektivna in vrhunska gimnastika je namenjen dekletom, ki so že več let del našega kluba in izkazujejo visoko stopnjo gibalnih sposobnosti, discipline, odgovornosti in motivacije za resnejši pristop k športni gimnastiki.

V skupino se ne vpisuje prosto – dekleta so povabljena s strani trenerjev na podlagi predhodnega znanja, odnosa do dela in potenciala za napredek.

Treningi v tem programu potekajo 4- do 6-krat tedensko, vključno z dopoldanskimi termini ob sobotah. Vadba je usmerjena v učenje zahtevnejših gimnastičnih prvin, tehnično in telesno pripravo ter pridobivanje izkušenj na mednarodnem nivoju.

Program se deli na tri razvojne stopnje:

1. FAZA: Pripravljalna – mlajše perspektivne skupine
Dekleta se v tej fazi navajajo na tekmovalni režim in sistem treningov, se vključujejo v slovenski stopenjski sistem (od 1. stopnje naprej) ter pridobivajo osnovno razumevanje tekmovalne strukture in pravil.

2. FAZA: Tekmovalna – nadgradnja
Treningi se povečajo na 5-krat tedensko, dekleta pa se pričnejo intenzivneje ukvarjati z učenjem najzahtevnejših gimnastičnih elementov. Nekatera dekleta v tem obdobju že prejmejo vabila na mednarodna tekmovanja v okviru slovenske reprezentance.

3. FAZA: Vrhunski nivo – mladinke in članice
Od 14. leta dalje dekleta tekmujejo v mednarodnem programu kot mladinke, od 16. leta pa kot članice.
V tem obdobju postajajo treningi intenzivnejši, nekatera dekleta trenirajo tudi 6-krat tedensko ali več, udeležujejo se največjih mednarodnih tekem, vključno z evropskimi in svetovnimi prvenstvi.

Zgodovinski uspehi našega kluba:

• Saša Golob – udeleženka Olimpijskih iger v Londonu
• Zala Trtnik – 5. mesto na mladinskem evropskem prvenstvu na parterju

Cilji programa:

• Ustvariti podporno okolje za dolgoročen športni razvoj
• Spodbujati napredek skozi strokovno voden in postopno nadgrajen trenažni proces
• Razvijati samostojnost, disciplino, predanost in vztrajnost
• Skrb za telesno in psihološko pripravljenost
• Krepiti odnos do sošportnic, trenerske ekipe in športa kot življenjske vrednote

Vrednote, ki jih posebej negujemo:

• Vztrajnost v zahtevnih trenutkih
• Spoštovanje do procesa, trenerjev in sošportnic
• Sodelovanje in timski duh
• Samospoštovanje in odgovornost
• Ravnotežje med zdravjem, šolo in športom

V skupino se ne vpisuje prosto – dekleta so povabljena s strani trenerjev na podlagi predhodnega znanja, odnosa do dela in potenciala za napredek.