TELOVADIMO DOMA
Spoštovani člani in članice, starši in športniki!
V času epidemije koronavirusa smo bili primorani zapreti vrata našega društva. Kljub temu, pa smo se trenerji Športnega društva GIB odločili, da bomo poskrbeli za aktivacijo naših članov - pripravili smo brezplačne videovsebine spletnih vodenih vadb, ki jih lahko izvajate doma.
Skupaj bomo aktivno preživeli čas v samoizolaciji, nato pa upamo, da se bomo lahko čimprej vrnili v naše dvorane.
#ostanidoma #telovadidoma #GIBdoma #GIBamodoma
Trening 1 - Splošna vadba za moč
Trening 2 - Vadba za zadnjico in noge
Trening 3 - VIIT (Visoko intenzivni intervalni trening)
Vadba joge z Bojano - Vinjasa joga
NOVO - Joga z Bojano
Bojana je za naše člane pripravila tedenske vadbe joge preko spletnega mesta Zoom. Če se želite prijaviti, sporočite Bojani na njen mail: bojanayoga@gmail.com, da se želite udeležiti vadbe joge, nato pa boste prejeli povezavo. Praksa bo vodena za vse nivoje.
Joga s Pragno
Vabljeni, da se nam vsako nedeljo v času samoizolacije ob 18.00 uri pridružite na brezplačni vadbi joge s Pragno.
Vadba bo potekala v živo preko Skype aplikacije in bo trajala približno 1 uro.
Kako se pridružite?
- do sobote dopoldan, se je potrebno registrirati oz. prijaviti (ime in priimek, e-naslov in pripis Joga GIB) na e-naslov: pragnamurthy@gmail.com