Starost: od 16. leta dalje

Trajanje: 2x na teden 60 min

Trener: Lučka, Pragna

Cenik

Tradicionalna Hatha joga

Um in telo nista ločeni bistvi. Oblika uma je telo in subtilna oblika telesa je um. Praksa Hatha joge oba integrira in harmonizira. Oba, telo in um, dajeta zavetje napetosti ali blokadam. Vsaka mentalna blokada ima ustrezno mišično blokado in obratno. Cilj Hatha joge je sprostiti te blokade. Asane sproščajo mentalne napetosti, tako, da jih obravnavajo na fizični ravni.

Asane niso telesne vaje, temveč tehnike, ki postavljajo telo v položaje, ki negujejo zavest, sprostitev, koncentracijo in meditacijo. Del tega procesa je razvijanje dobrega fizičnega zdravja s pomočjo stimuliranja energetskih kanalov (predvsem v hrbtenici) in notranjih organov. Tradicionalna Hatha joga ne vzpodbuja hitrega gibanja in med asanami je premor za zavedanje in opazovanje telesa oz. učinkovasane na nas. Učimo se tudi sinhronizacije dihanja s telesom kar omogoča relaksacijo in koncentracijo. Statične asane izvajajo srednji in napredni vaditelji, saj imajo močnejši učinek na energetsko in mentalno telo, medtem ko so dinamične asane bolj primerne za začetnike.

 

Po epidemiji COVID-19 ponovno odpiramo vrata naših dvoran. Vadbe bodo potekale po prilagojenem urniku - velja od 25.5.2020.

Cenik

Članarinačlanarinaznesek
Članska izkaznica7 €
Članarina odrasli21 €
Članarina dijaki, študenti in upokojenci18 €
Hatha jogaMesečna kartaCeloletna karta
Joga - 1x tedensko38 €308 €
Joga - 2x tedensko47 €381 €

OPOMBE:

Sezonska (celoletna) karta je vplačljiva le do konca meseca septembra!

Dodatni družinski popust: 2. član 10%, 3. in vsak naslednji član 20%!

Največji popust se obračuna na karto z najnižjo ceno!

Prvi semester traja od 2.9.2019 do 31.1.2020. Vpis v 2. semester je od 25.01.2020. Drugi semester traja od 1.2.2020 do 12.6.2020 - zaradi epidemije COVID-19 podaljšujemo sezono do 30.7.2020

V primeru predčasnega prenehanja obiskovanja športnega programa prispevka ne vračamo!
Razen v primeru bolezni ali poškodbe izključno na podlagi zdravniškega potrdila!

PRISTOPNA IZJAVA